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节食减肥是一种常见的减肥方式，但是很多想要通过节食进行减肥的朋友不仅没有成功的瘦身，同时还给身体造成一定的伤害。这是为什么呢？专家指出，节食减肥却是能起到一定的减肥的效果，但是大家一定要注意采用正确的方式。那如何节食减肥才是正确的呢？
