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上班族们都是企盼着节假日的，因为繁忙的工作之后大家都想要好好地休息一下。在节后虽然大家人坐在办公室里，但是很多人的心却依旧没有“收回来”，还是想着玩，这就大大降低了工作效率，今天健康专家就给大家介绍一些快速收心的方法，一起来看看吧。
现如今人们工作与生活的压力都比较大，因此对于节假日大家的更加的看中，因为在节假日期间大家可以好好的放松一下身心。但是在节假日之后也有一个问题需要大家注意，这就是节后综合症。节后综合症是怎么回事呢？不少的朋友在节假日之后都会出现这样的情况，影响大家正常工作与生活的恢复，面对这种情况，应该怎么办呢？
中秋小长假已经过去了，今天作为节后的第一天班，很多人在上班的时候心不在焉，恨不得马上就下班。总之，自己的心思完全不在上班上，可是无奈又有大量的工作任务需要完成，所以不得不硬着头皮赶进度。那么，过完长假身体问题多，针对节后综合症该如何调节呢？
不知道大家有没有发现，长假之后再来上班的时候，身心会更加地疲惫。很多朋友在节假日返回工作岗位时，都会变得颓靡不振，焦躁不安，注意力也难以集中起来，还很容易出错。这也就是所谓的节后综合症，出现这种症状在工作中明显是很不利的，下面小编就来介绍下节后综合症的调节方法。
