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手淫又称“自慰”，是人们为了发泄性欲的一种抚慰方式，这才生活中是一种十分普遍的现象，可是手淫又是一把双刃剑，既能够缓解自身的压力，让欲望得以释放，还会对身体造成伤害，特别是过度的自慰。那么，如果想要戒掉这种毛病，有什么有效的方法吗?当然有了，一起来看看吧!
