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对于现代人来说，最关注的的还是自身的身体健康，当身体出现异常情况时，我们需要注意什么是软瘾？这就是一些强迫性的习惯，那么戒除软瘾的方法是什么？并不是所有专家都认同“软瘾”的存在。一些研究享乐的科学家认为，在压力或负面情绪下人们选择购物或者虚度光阴可以释放紧张情绪，进而提高免疫系统的工作效率，这种趋利避害的选择是人的本能行为。
