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很多人有这样的习惯，尤其是春季的时候，白天的时间会慢慢的加长，到了下午的时候，对于减肥的人来说，很难熬。因为肚子饿实在是扛不住的时候，该怎么办呢？下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。在减肥期间，适合吃哪些呢？和小编一起看看吧。
老人的饮食，也是要有滋有味的。面食是比较养胃的，该怎么样做会是老人喜欢吃的，同时，还是营养的呢？许多老年人到夏季，对什么都没胃口，唯独喜欢吃面条，餐餐炸酱面、麻酱面。不如在常见面条样式的基础上，把面条改良，达到解馋和丰富营养的双重作用。比如，做碗开元寿面。
我们都知道，减肥最重要的事情就是管住嘴迈开腿，但是生活中的美食那么多，如何舍得跟它们说再见呢？很多人都发现，好吃的东西都是高热量高脂肪易发胖的，那么有没有低热量的健康零食可以解解馋呢？当然是有的，小编给大家分享了几种减肥零食，你都吃过吗？
都说零食是垃圾食品，我们要强烈抵制，特别是小孩子不能多吃。但是面对可口诱人的零食，说不想吃肯定是假的。其实有那么几种零食吃了既能解馋又不会发胖，关键还对身体健康有益哦。下面小编为大家推荐几款又好吃又营养的零食。
