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随着生活的发展我国老龄化越来越严重，又因生活节奏的越来越快，大部分子女不得在外打工，所以陪伴父母的时间越来越少，子女不在身边以及年龄的增大等因素都会增强老人的孤独感。随着孤独的时间越来越长，严重的影响老人的心理健康，那么老年人常见心理问题有哪些？下面为您介绍空巢老人心理问题，基本的心理疏导方法。
对于养生每个人都是有自己的概念的，尤其是老人，对于自己的生活饮食都是有自己的想法的。提起“四梢”，很多人都陌生，其实按中医的说法，即：筋之梢为手指（趾），肉之梢为舌头，血之梢为头发，骨之梢为牙齿。人一过花甲之年，“四梢”肯定是筋肉萎缩、骨骼松弛、头发花白、筋梢回抽、背弯腰痛。只有坚持合理锻炼，再适当加强营养，方能推迟衰老，延年益寿。老年人“四梢”锻炼的基本方法是。
