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都说乍暖还寒的时候，需要注意保暖，更何况是老人呢？老年人要警惕“倒春寒”，每年的二三月份，气温已经开始回升，但早晚温度还是很低，这时候就是我们平常说的倒春寒，在“倒春寒”期间，老年人应提高警惕，并要采取切实有效的预防保健措施。
大部分的白领工作者或者是一些干重活的朋友们都是会出现腰肌劳损的情况的，主要表现为腰痛或者是容易疲劳乏力等情况，那么应该怎么去预防腰肌劳损的情况呢，时间长了不注意的话是会导致腰部的一些疾病的，大家一起来看看这些预防的方法吧！
