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人体内的胶原蛋白是保持皮肤水嫩的根本，所以很多人特别是一些女性朋友更应该多补充一些胶原蛋白，这样就不会让皮肤随着年龄增长变得越来越粗糙，平时多食一些猪蹄，鸡爪等胶原蛋白含量高的食物是很有好处的，今天我们一起看看胶原蛋白的功效吧，还有什么时间服用胶原蛋白是最好的。
脸部慢慢的胶原蛋白，对于大家的身体状态是很有好处的。都想要留住自己的青春，是需要大家做好相关的预防和了解的。人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白，其主要功能是维持皮肤张力和保持皮肤的弹性。所以说，大家是需要了解胶原蛋白的功效与作用，一起来看看吧。
