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现在，我们的生活节奏变得越来越快，很多朋友都是两点一线，每天奔波于家与公司之间，没有一点点的放松空间，因此不少朋友都有了焦虑症的倾向，专家指出，焦虑症是很有可能延伸成抑郁症的，因此大家必须学会自我调理，下面我们就一起来看看焦虑症患者该如何调养吧！
人生在世，总会遇到让自己感觉十分焦虑的情况，比如说大型考试等等，但是有部分人遇到事全程都很焦虑，一直都处于一种高度焦虑的状况下，对自身身体也有很多不好之处。不论事情是否解决，总是处在不断焦虑的状态之中，从心理健康上来说，这类人一半都是焦虑症患者，这类人主要受什么因素影响呢？
