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瘦身厨房减脂效果绝佳几款养生粥

喝粥作为一种饮食习惯，在我国已经存在了数千年，粥不仅味道好。营养价值高，同时也有着保健养生，治疗疾病的作用。常喝粥还有延年益寿的功效。粥可以搭配各种食材，蔬菜、肉类、菌菇、海鲜等等均可，粥的热量低，却可以增加饱腹感，便于消化，也是减肥的绝佳选择，那么在这里给大家推荐几款减脂效果绝佳的养生粥，一饱口福的时候还能够轻松瘦身。