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男性的压力一直都很大，尤其是一些养家糊口任务比较重的男性朋友，学会科学的减压很重要。怎样做可以有效减压呢？其实男性减压也是有很多小妙招可以借鉴的，比如，多做做运动，打打游戏等等，男性朋友千万不要让压力压垮了自己，一定要多多学习缓解内心压力的方法。
