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很多女白领在工作或生活中，一旦出现较大的压力，就容易出现心情烦躁易怒的现象，导致自己长期被不良情绪控制，轻则影响自己的人际关系，严重的身体会出现某些疾病。那么，白领压力大心情烦躁怎么办呢？运动的时候，不妨选择瑜伽这种运动方式。下面为大家介绍一套减压瑜伽。
