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健身可以选择室内，也可选择户外，不过大多数的人都是会更倾向于选择户外，因为在户外健身的话活动空间更大，而且更自由，也可以呼吸到更新鲜的空气。那么常见的户外健身运动有哪些呢？为了让健身效果更为显著，我们又可以做些什么呢？跟着小编一起来看看吧。
