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如今爱健身的男性可不少，无论是出于真的热爱还是一时跟风，其实首先要注意的是正确的方法，掌握重要细节，不能让健身变伤身。但男人都爱健身，即使是寒冷的冬天也不乏健身的身影，这种行为是值得提倡的，尤其是在这大家都处于亚健康的情况下，健身来的尤为重要。
