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老人通过科学的方法进行瘦身,这是一种保健的生活方式。健身者往往选择在清晨参加运动,并认为早晨是一日之间最佳的锻炼时间。但健身专家通过对不同时间健身效果的研究比较后证实,对中老年健身者来说,睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。
艺人保持身材是最基本的条件,近日,《杨紫瘦Time》在杨紫个人微博正式上线。节目中,杨紫与专业老师一起,探讨当下热门的健身减肥话题。