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脾虚问题的人还是很多的，大家在日常要注意做好保养，减少对身体的危害。湿气与脾有什么关系？为什么祛湿先要健脾呢？在中医理论认为，脾属土可以克制水。而且身体里的水就是由脾脏来代谢的。如果脾脏功能出了问题，体内的湿邪就会泛滥。如果只是单纯的祛湿，很难彻底治愈。这也就是为什么很多湿气重的人，过段时间就要祛湿，却总是不能彻底治愈的原因。
很多人们身体脾虚身体湿气重，大家都知道湿气重的人们身体会乏力没精神，而且舌苔会厚腻，大便不成形，有些人还会出现虚胖的现象，长期的脾虚湿气重的话危害身体的健康，哪些方法可以健脾祛湿呢？中医为你推荐这些帮助健脾祛湿的食疗方。
现在很多人都处于亚健康的状态，脾胃不和就是常见的问题，通过吃一些健脾的食物，能起到有效的保健、养生的目的，那么健脾可以多吃哪些食物？健脾有什么食疗方子吗？中医养生专家指出，要想更好地健脾，还是要在日常中多注意，饮食尤其重要。
中医认为，脾胃不和，人很容易出现一些健康问题，因此最好在日常中多注意调理，多吃一些健脾的食物很有必要，那么常见的健脾食物有哪些？健脾有什么食疗方法？中医养生专家指出，要想更好地健脾，还是应该在生活中的细节上做起，现在我们来进行相关的介绍。
秋季之后的气候比较干燥，对于呼吸道的清理，是很有必要的。立秋过后，人容易口干舌燥、咽痛音哑，出现咳嗽咳痰的问题。同时，长夏时节，脾胃也较为虚弱。对此，上海交通大学医学院附属同仁医院中医科主任陈越表示，此时吃梨可以起到健脾，顺时养脾胃的功效。
大家都知道如果体内的湿气过重，对于大家来说，都是会很困扰的。不仅会影响大家的身体健康，还会影响到大家的脾脏。如果体内湿气重又不能及时的排出体外，对身体的影响非常大，如果不能及时的调理可能会导致一些疾病上身的，对于这种情况我们还是应该及时预防。今天就让小编和大家说说相关的介绍。
大家在吃萝卜的时候，很多的人都把萝卜的皮给扔了，觉得萝卜皮不健康。如果你要是这样想你就错了，落魄薄皮的营养价值很高的。今天小编要说的就是关于萝卜皮的一些知识，快来看一看你是不是也做错了。
我们的世界是丰富多彩的，食物也是一个丰富多彩的世界，绿色的蔬菜，黄色的玉米，黑色的黑米，这些颜色在感官上吸引着我们。其实有相同颜色的某些食物代表着它们有一些类似的功效，通过对它们颜色与功能属性的了解，我们能更好的选择食物。下面小编为大家介绍一下。
