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老人身体调养，最好就是配合运动，《庄子》上有颜回‘坐忘’之说，这怕是我国静坐的起源。”颜回的静坐外忘其形，内超其心，和大自然融为一体，它表明静坐可以达到高超境界。
每个妈妈都想让自己的孩子胜人一筹，高智商、高情商的宝宝也会赢得大家的喜爱，于是很多宝妈就在补脑食物上下功夫，到底吃什么可以帮助宝宝提高智力呢？想要提高宝宝的智力，饮食就需要注意，以下这几种健脑食物是你不可错过的选择？让我们一起来了解一下，什么食物可以补脑？
