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养生就是为了健康。应该坚持什么样的养生做法才能够帮助我们达到这个目标？小编总结了这两点，供大家参考。说到养生，我们必然就会提到健康，因为养生的目的就是为了使我们的身体更加健康，或者可以说使我们更加健康的方法都是养生方法，但是到底怎么做才是健康才是养生呢？下面就跟着小编一起来简单的了解一下吧，过于会找到适合自己的养生方法，让自己延年益寿呢？健康与养生知识的联系是什么？
