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人上了年纪之后，越来越关注养生和保健，除了身体上的健康之外，我们还要多注重老年朋友的心理健康，现在很多留守老人都出现了心理抑郁的症状，这对于老年人的身体健康是很不利的，那么我们该怎样帮助老年朋友保持健康心理呢？有哪些方法可行？下面小编就来简单的做个介绍！
如果老年人比较孤独，那么容易产生心理问题，如果不及时排解和治疗，会酿成不堪设想的后果。老人如何保持健康心理？现在的家庭，年青人大都在外求学或者工作，家里就只剩下了父母亲两个老人。父母亲一辈子都是为了孩子，现在孩子远去，很多老人会觉得无所适从。那么，应该怎样保持老年人的健康心理，让老年人重新找到生活的乐趣呢？
大家的生活质量和生活品质得到了很大的提升，健康的生活成为了无数人追求的标准，因 此，健康的心理也是大家需要养成的，什么是拖延症，拖延症形成的原因是什么？其实严 格来说，拖延症甚至算不上一种“症”。无论从国际通用的精神疾病诊断与统计手册 (DSM-V)还是中国的精神疾病诊断手册中，你都不会找到拖延症的名字。
