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不少老人因为不跟子女住一起,一般子女都不太清楚老人的真实身体情况,一旦患病,可能就帮不上忙。为了给健康多一份呵护,老人不妨每天抽点时间,写本健康日记,不仅对防病保健大有好处,还能让儿女和医生了解自己的身体情况,做到有效的健康管理和干预。