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减肥的目的不仅仅是为了好身材，专家指出肥胖会严重的伤害人体健康，因此肥胖者必须进行减肥。在此专家提醒广大的减肥者减肥不能以牺牲身体健康为代价，大家一定要采用科学的方式，专家提醒大家注意5点：
如今健康减肥已经深入人心，人们在选择减肥方式时不仅仅会关注减肥的效果，同时也会关注这种减肥方式是否成功。现在减肥的方式是越来越多了，那如何才能从众多的方式中选择出真正健康的减肥方法呢？专家指出关于健康减肥大家一定要牢记5点，以这5点为依据大家一定能找出适合自己的健康减肥方式。
