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对于减肥者来说，在进行减肥的过程中，大家不仅要关注减肥的效果，同时还应该注意方法方法，要尽量的避免在减肥中受伤。减肥专家提醒，减肥的目的不仅仅是为了美丽，同时也是为了健康，以牺牲健康为代价的减肥是万不可取的，因此减肥者在进行减肥时一定要注意以下的原则：
大家都清楚减肥其实并不是一件容易的事情，想要获得成功，大家要付出更多的努力，需要对于减肥有更多的认识与了解。专家指出现在的减肥方式是非常多的，但是并不是都是健康的，都是利于大家减肥的，如果大家想要获得更好的减肥效果，就一定要谨遵以下的减肥原则：
