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肉是人类饮食中的必备食材,营养丰富、种类多样,深受广大食客们的喜爱,其中就包括上了年纪的老年人,但是老年人由于身体器官退化的缘故,在吃肉时是不能像年轻人那样随心所欲的,否者会影响身体健康。那么老年人如何健康吃肉?需要注意哪些细节呢?下面就和小编一起去了解看看吧!