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健康的身体需要营养均衡,这样才能保持健康的身体,吃得好睡得好,大家的身体和胃口才会好。想要做个健康的吃货,要注意吃的对。随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。