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人们生活水平的提高，直接体现在人们的饮食方式和食用的食材上，有些朋友因为经不起美食的诱惑暴饮暴食，完全不顾自身的身体健康，久而久之就可能患上有些身体基本，血脂高就是其中之一。血脂高严重影响身体健康，那么在平时哪些食物可以有效的降低血脂，而且还对身体没有伤害呢，快来一起看看吧。
