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说起心率大家都是比较熟悉的，这指的就是人在安静的情况之下心脏跳动的次数，心 率的高低也是人们身心健康的信号，因此，在平时的生活当中，我们应该学会如何测 量心率，如果出现了心率过高的现象，我们应该学会如何长期降低心率的方法，一起 来详细的学习和了解吧。
