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鱼是大家都经常能吃到的一种食物了，但是俗话说的好，“冬令进补，开春打虎。”从这里可以看出，合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾、祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。具体的朋友们就一起来看看吧！
