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减肥不是一直一夕就能完成的事情，减肥者想要获得更好的减肥效果，并且能长久的坚持，大家要注意的地方就有很多，其中一点就是饮食。专家提醒减肥者，想要更好的减肥，大家就一定要规范自己的日常饮食，要养成良好的生活习惯。
