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减肥者都知道饮食习惯会直接影响大家的减肥计划，因此在减肥期间大家一定要合理的安排自己的饮食结构，多吃一些对于减肥有利的食物。想要更好的减肥，在大家的日常饮食中蔬菜自然是不能少的。当然，不同的蔬菜减肥效果不同的，下面小编就向大家介绍2种减肥效果不错的蔬菜，一起看看吧。
如果大家有减肥的需求，大家应该怎么办呢？除了积极的进行运动以外，大家在饮食上也应该多加注意。专家指出，减肥者应该多吃一些低热量的食物这样会给大家的减肥提供积极的帮助。那哪些食物属于低热量食物呢？
