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马上烈日炎炎的夏季来临了，很多美眉开始苦恼受新冠病毒的影响，在家里待久了长出了一身赘肉，应该如何减肥呢？不要担心接下来小编为大家介绍几个减肥的小动作，让你在家里轻轻松松的减肥，只要坚持做以下动作就能改善体态，达到减肥塑形功效。
对于减肥而言，往往很多人口号比行动要响亮的多，而大家对于减肥总是有这样或者那样的借口如白天忙于上班没时间、长期出差没有减肥的条件等等。其实有些减肥动作在晚上做同样有效果，只要注意选择对的时间和减肥动作。接下来小编就给大家介绍几个睡前减肥小动作，帮你轻松减肥。
