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减肥人士最常用的减肥方法应该就是节食和运动。如果说走进减肥误区的话，一般都是吃的不太对，运动方面缺乏应有常识。不少人用一种极端的方式来进行减肥，很容易走进陷阱当中，所以这个问题需要注意，跟小编一起来看看减肥陷阱吧。
