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很多姑娘们在减肥时一味不吃东西，这样不仅对肠胃存在很大的伤害，造成营养不良，并且在恢复正 常饮食后非常容易造成反弹，得不偿失。减肥其实是有技巧的，特别是在饮食方面。今天小编就为大 家带来三款非常容易制作的减肥瘦身粥，让你在减肥的同时还能排毒养颜，做到真正的健康塑身。
