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前几天参加聚会, 看到一位老朋友瘦了很多。大家惊诧之余,纷纷向他询问 “减肥秘诀”。不料他表示自己没减肥,还因为年底应酬吃得多,只是感觉疲劳和有点“上火”。
健康减肥如今已经成为很多人心中的目标，以前那些节食减肥、药物减肥经过长期的验证往往都不适合大多数人，而且有的会影响到身体的健康。所以能够健康合理的减肥是很多人想要去做的。下面就来为大家介绍一些减肥秘诀，这些方法可以帮助你瘦不停。
完美身材几乎是每个人都想得到的，但往往因为生活习惯及个体因素的影响而导致身材走形，其实只要掌握正确的减肥秘诀，都可以收获完美身材的。有资料曾统计，通常一百个人中会有一个人减肥成功，相信那99个人只是没找对正确的减肥方法而已。接下来就一起来了解那些减肥秘诀吧。
减肥早就成了人们茶余饭后的热门话题，现在人们生活水平提升了，再也不是吃饱穿不暖的时候了，美食吃多了，很多人开始承受肥胖的困扰了，今天小编给大家带来一些减肥秘诀，希望这5个减肥小妙招可以帮到你，让你拥有更完美的身材。
据《竞报》报道，对于爱吃爱喝却又不得不维持公众形象的20岁女孩来说，胖嘟嘟的形象实属大忌。成功瘦身的何洁说，当初减肥可真是经历了不少的磨难啊。
