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在生活中，水果和蔬菜的种类是非常多的，菠萝朋友们应该都知道吧！菠萝的营养也是十分丰富的，而且它当中还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
