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一提到减肥，你可能会想到这句地球人都听腻了的话：“管住嘴，迈开腿”。这样做的目的就是为了制造热量差，让身体分解热量储备(就是脂肪)来补充热量差，达到减肥的目的。
俗话说一白遮千丑，一胖毁所有。走在大街上，人们总是容易被那些好身材的人吸引住，玲珑的曲线无疑可以提升个人魅力，这让胖女孩非常羡慕。但是减肥真的太难了，而且很累，有时候辛辛苦苦瘦下来，结果一顿烧烤就让你前功尽弃。减肥真的那么难吗？怎么减肥不反弹呢？今天小编就跟大家分享几个日常减肥好方法，帮助你减肥不反弹。
在新时代，减肥是最热门的话题，因为肥胖不仅仅会影响身材，更威胁了个人健康，所以减肥迫在眉睫。但是你们知道吗？减肥不是光说不做，也不是做了就对的，减肥还要讲究一些小策略。下面这些减肥好方法你都知道吗？据说遵循这些原则的人都瘦下来了！
