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你是不是觉得减肥是一件惨无人道的事情，不仅要注重饮食，不能吃好吃的，还得多运动。其实，我也是在减肥路上受过很多挫折的人。今天我就跟大家分享分享我的减肥成功案例。我一个月时间从164减到了144，整整20斤。
