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现在的生活条件好，长胖是一个比较重大的问题，吃的多，肚子就会变大。什么运动能减掉大肚子，非常明确以及肯定的说，多动正确吃就可以减掉大肚子，想通过运动以及良好的饮食习惯减掉肚子上的肉肉那么就要坚持，至少要给自己一人保证，要告诉自己可以坚持可以做到，每个锻炼的周期要从六到十二周为准，严格要求自己。
对于很多男性来说，一般到了中年过后，就会有很多的人出现中年发福的现象，一般中年 发福就会出现大肚子，男人大肚子减肥方法是什么？很多人都被烦人的大肚子困扰，但是 男人需要补充足够的能力来维持一天的活动，靠节食减肥是不太合适的。那么，男人怎样 减掉大肚子？
想要减掉大肚子，应该选择什么办法比较好？不少人通过日常锻炼，做保健动作减肥，这是可行的。那么应该做什么动作呢？小编告诉大家一个妙招：平板支撑。为什么平板支撑可以减掉大肚子？关于这点，小编总结了几点建议，希望对你有所帮助。
