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头部按摩的简单手法改善精神

作为上班族，每天都需要低头工作，或者是保持一个动作的时间太长。时间上积累以后，大家的颈椎病，腰椎等问题会影响大家的健康，也会影响大家的日常工作。关于大多数的低头族来说，长功夫的低头会让自己的头部非常的不是，假如自己能够懂得一些头部按摩手法就才能让自己的头部适当的放松缓解精神。今天，小编就和大家说说，头部缓解的简单手法。