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很多人都说夏季是最适合减肥的季节，因为夏季温度高，人体的代谢会加快，这样消耗能量的效率就会高，所以人们会更容易瘦。加上天气炎热，大家的胃口都不是很好，吃的也比较少，瘦的就更快了。那么夏季减肥该怎么做呢？小编提醒大家一定要坚持三件事情哦！
