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现在全民运动兴起，大家对于健康的生活有着更多的追求，如何才能更好的拥有健康的身体呢？如何走？健步走的方式一看上去觉得十分简单，但是如果你没有把握到要领的话，反而起不到什么样的作用，让我们看一看健步的错误方法是什么？我们要学会有效规避，科学健身是最最重要的。
