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对于准妈妈而言，在怀孕后日常饮食不仅要保障准妈妈自己身体所需，同时还要保障胎儿的生长与发育，因此因此准妈妈在孕期一定要给自己适当的加加餐。准妈妈要加餐，哪些食物合适呢？如果大家想要了解这方面的内容，一定别错过了下面的介绍：
宝妈们都知道，除了正常的三餐以外，宝宝还需要吃一些水果、零食等，这些都是在给宝宝加餐。那为什么要这样做呢？很多的宝妈其实并不了解，下面小编就向大家介绍一下给宝宝加餐的3大理由：
孕妇胃口大，容易饿，如果经常半夜饿醒了，应该适当进食，不要一味忍着。半夜饿醒，是很多孕妈的烦恼。有些孕妈担心加餐对宝宝会不好，也会发胖，就一直忍着；而有些则担心不吃会饿到宝宝。那到底吃不吃？怎么吃？下面就随小编一起来看看吧！
