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作为一名上班族，每天的办公都是电脑为伴，也是离不开电脑的。作为长时间的久坐，已经会出现一身的疾病，大家还需要长时间的看电脑，出现的眼睛干涩问题，这对大家的危害也是非常的明显。长时间盯着电脑、手机等电子产品都会导致眼睛干涩。那么有什么方法可以缓解眼睛干涩这一症状呢?下面，小编就和大家推荐一些好用的食谱，看看该怎么样解救你的眼睛吧。
老人的眼睛要好好的护理，尤其是晚年的时候。我们都知道一个人变老了之后，眼睛就会出现一些损害，在这个时候吃一些对自己眼睛好的食物也是很重要的。那么问题来了，老人吃什么对眼睛好呢？老年人护眼食谱怎么做呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
对于上班族来说，由于长期面对电脑，眼睛很容易就会出现干涩、疼痛等问题，因此对他们来说，怎么保护眼睛很重要，上班族怎么吃可以保护眼睛？上班族护眼食谱有哪些？我们一定要重视这一点，在饮食等方面多多注意，还有就是知道一些食疗的方法。
