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老人护膝是件重要事，应该提上日程。不少老人平时都会做一些运动，由于老年人骨关节已经退化，所以在运动时注意保护膝盖很重要。不少老人都有戴护膝的习惯，其实使用这个产品是正确的，但要掌握正确的用法。
膝盖的健康容易被人们忽视，尤其是在进行日常运动时，人们更是不怎么注重保护膝盖，或者是护理工作不到位，没有起到作用，也是白用功。老人护膝需注意什么？研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重3-5倍的压力，对于超重和肥胖的老人来说，他们的膝盖将不堪重负。
