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我们都有过上火的经历，中医指出，有的时候因为天气干燥，我们就容易上火，起口腔溃疡等，有的时候是因为自己饮食不当，导致上火。如果你经常的上火，那么就一定要当心了，对于容易引发上火的因素，要尽可能的去避免，到底哪些食物容易加重火气呢？一起来看一下吧！
现在人们都意识到进补的重要性，但不少人对科学进补却认识不足，并不知道何时才要进补，也不懂得补哪方面才有效，花大价钱买补品却往往补不上。
