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我们生活中常见的火龙果含有丰富法维生素E和抗衰老成分花青素。这两种营养元素都具有抗氧化、 抗自由基的功效，还能有效预防脑细胞病变，增加脑部活力。此外，火龙果还含有还大量的维生素C ，是女人必不可少的美容佳品，火龙果中丰富的膳食纤维更是减肥瘦身重要的营养元素之一。今天小 编就教大家如何利用火龙果来减肥瘦身。
