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减肥是一件痛苦的事情，不仅要去运动，还要忌嘴，有很多高热量的不能吃，汉堡、薯片、巧克力都是禁食的。最难减的就是腰部赘肉，就算有时候减下去了，一段时间还会反弹回来，让人苦恼不已。时下又再次兴起了曾经的全民运动——呼啦圈，用呼啦圈减肥需要注意哪些问题呢？
