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每一轮季变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。在这个万物复苏的季节，也是为我们的身体打好底子的最重要时节。面对外界环境的改变，我们怎样去调节自身呢?时间不等人，如果你现在不行动起来，以后就没有这个改变自己的大好机会了。 春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢
