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在孕期，不论是身体上的变化还是心理的压力都很容易让孕妈产生疲劳感，而这又会增加孕妈身体与心理上的负担，长此以往必将给孕妈的健康造成伤害，同时这也不利于胎儿的生长与发育。正是因为这样如何缓解孕期疲劳成为不少孕妈关心的话题，今天小编就向大家介绍一下。
