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人到中年以后，不管是工作还是家庭，都有很大的压力，而这一群体也是容易出现心理障碍的人，不注意调节的话，很可能会引起一些不良后果。中年人容易出现什么心理问题？中老年人心理压力怎么缓解？心理健康专家指出，中老年人不要长久地沉溺于负面的情绪中，学会自我调适很重要。
