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现在人们的生活节奏开始变快，很多人也是承受了不少的压力，尤其是很多的已经结过婚的女性，她们在自己的事业和家庭当中，承受着双重的压力，有时候会让她们喘不过气来，当然有时候就会表现的力不从心，时间长了，心理疲劳的问题就出现了，心理疲劳如何缓解呢？
